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日有所思,夜有所夢…常東想西想,小心年老時疾病纏身、後悔莫及!不想後悔 就試試「這6個」方法
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日有所思,夜有所夢…常東想西想,小心年老時疾病纏身、後悔莫及!不想後悔 就試試「這6個」方法
 

觀看數:37 人

日有所思,夜有所夢…常東想西想,小心年老時疾病纏身、後悔莫及!不想後悔 就試試「這6個」方法

 


日有所思,夜有所夢…常東想西想,小心年老時疾病纏身、後悔莫及!不想後悔 就試試「這6個」方法 觀看數:37 人

 

我們都聽過,日有所思,夜有所夢。

但你可知道,心常有所「思」,小心!

到了一定年齡就會…

是人都躲不過歲月增長的命運,

甚至一旦過了50歲,

可能接踵而來的是各種疾病纏身,

此時,

若心靈也跟不健康了,

小心,日子只會越過越不快樂,

身體也會跟著警告你!

要怎麼做才能迎接快樂的下半輩子呢?

試試看 「不要」想下面六件事情,

你可能發現,

身體輕鬆了,心靈也跟著活化!

6個不想,讓你生活沒煩惱

一、不想年齡

年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律。

一個人的生理年齡是客觀存在的,

而一個人的心理年齡是受心理、精神狀態影響的。

人常說「人不思老則老將不至」,

而經常思老,

一心怕老的消極心態是健康益壽的大敵。

二、不想怨恨

寬容待人,做事不斤斤計較,

不怨恨、不記仇、心胸大度、心態平和有益健康。

三、不想氣憤

中醫認為血淤氣滯就是病,「氣是萬病之源」。

想得開放得下,

不生氣,不找氣,不發火,不急躁,

調和氣血,陰陽平衡,舒肝,

血暢氣順乃長壽之道。

四、不想憂愁

俗話說:「笑一笑十年少,愁一愁白了頭。」

憂傷脾,氣傷肝,心態平和保平安,

多愁善感不易健康,何談長壽。

五、不想疾病

正確對待疾病,

減輕精神壓力是戰勝疾病的精神良方,

疾病似彈簧,你弱它就強,

一個人精神壓力較重,整日胡思亂想,

日久天長身體的免疫功能下降,

抗禦疾病的能力減弱,疾病就會加重,

身體有了病,及時去看醫生,

精神調理也不可忽視。

六、不想名利

生財必有道,名利不刻意追求,

尤其老年人更應忘掉名利,知足常樂,

安度晚年才能實現益壽延年。

放空也是種人生態度

我們活了這輩子,

各種喜怒哀樂的滋味嚐遍了,

到了歲月漸長的時候,

不妨試著讓腦袋稍微放空一下。

適當地讓自我抽離繁忙的生活壓力,

將會使你得到更多生活的動力!

 

 
   

 

 


 

 

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