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紅糖的5種新吃法,補血養顏有益女性健康!
紅糖一直被認為是補血聖品,其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經。

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紅糖的5種新吃法,補血養顏有益女性健康!
 

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紅糖一直被認為是補血聖品,其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經。

 


紅糖的5種新吃法,補血養顏有益女性健康! 觀看數:87 人

 

紅糖一直被認為是補血聖品,其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經。

紅棗桂圓枸杞紅糖水

材料:棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法:紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。

功效:可用於普通人養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。

紅糖滋潤茶

材料:綠茶2克,紅糖30克。

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做法:綠茶紅糖用沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。

功效:每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。

山楂桂枝紅糖湯

材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至一碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。

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適用於女子寒性痛經症及面色無華。

生薑棗紅糖水

材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法:將前兩味洗凈,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

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紅糖黨參赤小豆湯

材料:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。

做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

烏梅紅糖飲

材料:烏梅15克,紅糖;30克。

做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

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功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。

 


 
 
   

 

 


 

 

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