請稍候網頁載入中:
「月經」紅血變黑血的真正兇手!秉持「五吃三不吃」讓你體內污血排得乾乾淨淨
「月經」紅血變黑血的真正兇手!秉持「五吃三不吃」讓你體內污血排得乾乾淨淨

首頁
「月經」紅血變黑血的真正兇手!秉持「五吃三不吃」讓你體內污血排得乾乾淨淨
 

觀看數:2593 人

「月經」紅血變黑血的真正兇手!秉持「五吃三不吃」讓你體內污血排得乾乾淨淨

 


「月經」紅血變黑血的真正兇手!秉持「五吃三不吃」讓你體內污血排得乾乾淨淨 觀看數:2593 人

 

﹝原文標題:月經“鮮血”變“黑血”,是誰弄髒了你的大姨媽?﹞


月經在正常情況下是鮮紅色的,沒有紫暗色或黑色血塊。

一旦月經出現血塊多,很有可能與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現有可能導致女性經痛,還有可能影響女性的容顏,那麼月經有黑色血塊是怎麼回事?

現在聽一聽專家怎麼說...

一般來講,女性月經呈黑色的原因主要分幾種:

1、腎虛會出現月經呈黑色:表現為月經週期不正常,量少,顏色淡紅或黯紅。

容易腰痠,腳跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷、夜尿多。

2、血寒出現月經黑色:經期延後,量少,色黯有血塊。

小腹冷痛,得熱減輕,畏寒四肢冰冷。

sponsored ads
sponsored ads


3、氣血兩虛會出現月經呈黑色:月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長。

或腹疼、頭暈眼花,或是容易疲累,面色蒼白或乾黃。

4、氣滯血瘀會出現月經呈黑色:月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,行經不順。

或伴隨小腹疼痛、、乳房脹痛,舌頭呈現紫黑或有瘀點。

例假有血塊的原因:

婦科專家介紹:

實月經出現血塊有很多原因,比如說心情不穩定、低落,飲食不當等等。

sponsored ads
sponsored ads


由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。

月經期間吃什麼排污?

·我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),正在這個時候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,的確是女性經期美容的必備食物。

·經期喝紅糖水,有助於排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。

·適當吃豬血能起到助排污的作用。

sponsored ads
sponsored ads


可以適當的吃點甜食,而且這個時候可以放鬆地吃點甜食了,因為不會胖的。

·月經期容易腰痛、食慾不好,這時要多吃一些開胃、易消化的食物,如紅棗、麵條、薏米粥等。

黑色的東西大多是利於排污的,月經時多吃黑色的東西,比如說黑木耳,海帶也是非常好的

月經排污不能吃什麼?

·巧克力的糖分非常高,過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉,這樣反而令你在生理期更加虛弱。

·辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。

sponsored ads
sponsored ads


嚴重的話還會影響生理期的代謝,甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

·茶葉含有咖啡鹼,咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒,還會加快身體的代謝功能。

如果在經期喝濃茶會嚴重月經期,並且會增加月經量,影響身體健康。

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3Njg4MDIxNg==&mid=2652395954&idx=2&sn=5743d7350fedfe115b6b3df70232fb53&chksm=84b67985b3c1f093d549b3c6ae7bd89b9499f970e33333f2e231fc01d16ffc7a2e8a8e725358#rd

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「月經」紅血變黑血的真正兇手!秉持「五吃三不吃」讓你體內污血排得乾乾淨淨
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作